高中军训跑步跟不上怎么办 怎么练

如果你正在跑步，你仍然需要热身。

高中军训跑多远

1、军训的内容包括跑步和步行，距离不是问题，统一的动作是关键。

2.军训需要跑步。

3.军训要坚持，要规范。

4.如果要在高中军训中训练，距离往往很长，10到20公里。

如何为高中军事训练做准备

(1)防晒工具：防晒乳液和防晒霜都准备好了。

（2）防雨工具：最近天津的天气好像下个不停。

（3）鞋垫（卫生巾）：凡是参加过军训的都有经验。

(4)防暑产品：花露水、风油精、藿香正气。

（5）换衣服：往年我们在军训基地进行军训，需要准备换衣服。

（6）零食：军训期间，可能会遇到同学不喜欢吃的饭菜。

(7) 金钱：这个很容易理解。