2023高考倒计时天数最新距离2023年高考还有多少天

还剩 204 天，2023年高考时间：6月7日，星期三（癸卯年）4月20日。考试将于6月7日至8日举行。（部分地区高考需要3、4天），距离2023年高考还有204天。

2023高考倒计时剩余天数

距离2023年高考还有204天。

高考有六门科目。高考分文科和理科。文理两科考的课程不一样：

高考文科：语，积分值150分;数学，积分值150分;英语，积分值150分;文科综合，即地理，历史，政治，积分值300分，总分750分。

高考科学：语，积分值150分;数学，积分值150分;英语，积分值150分;综合的，即物理学、化学生物学，积分值300分，总分750分。

新高考科目

新高考科目包括物理、化学生物学、历史、地理、政治。考生可以从这6个科目中选择3个科目参加考试。新高考改革下设计的“3+3”;新的高考选拔模式，给学生选择的自由，能独立决定科目组合。

高考时间

对于大多数地区的候选人，高考科目和考试时间固定，6月7日，上午9点至11点30分的汉语考试，下午 3:00 到 5:00 数学考试，6月8日上午9点至11点30分综合考试，下午3:00-5:00外语考试。但是对于有独立命题的区域，考试科目和考试时间将略有调整，例如，个别地区的选修科目、考试时间和考试日期会发生变化，这些也要看准考证。

高考前如何调整心态

一、高考前端正心态，调整动机水平

为了高考，目标当然很明确，但当这种目标内化为学生心中不可抗拒的强大动力时，会对审核产生不利影响。因此在这个阶段，最重要的是鼓励高考考生端正心态，将考试动机调整到合适的水平。

二、高考前改掉不合理的想法，增强自信心

高考前将进行模拟考试，通常来说，一般来说，高考学生的成绩与往年相比，会有不同程度的下降，这是因为模型是第一个综合调查，相比以往的阶段性考试，难度自然加大，所以成绩下降其实是一件很正常的事情。所以不要因为一个结果而影响你的信心。

三、高考前放松一下，防止疲劳

在一个模型之后，最重要的是引导学生放松，防止疲劳。疲劳的典型症状是头晕、分心、打瞌睡，工作速度明显变慢、错误率增加、混乱等。这是高考考生经过一段时间的持续紧张学习，自然发生的身体衰退，这是身体的一种保护性反应，可以防止过度消耗能量。也是需要暂停学习，休息的信号。所以在这个阶段放松你的心态。

四、高考前运用心理暗示，缓解考试焦虑

高考焦虑是高考前感到紧张的一种常见情绪反应。高考考生复习要保持冷静，缓解考试焦虑，候选人可以使用自我暗示，高考前暗示你自信，有能力通过考试。

五、高考前应加强心理调适，调整生物钟

高考前深吸一口气，放松，适度玩耍和学习，多和同学聊天，询问相关经验，求学长学姐一些考试要求。迟到不是个好主意，不要吃安眠药，就像服用地西泮后，白天会昏昏沉沉，思维清晰度差，自然会影响关卡的表现。