孕期应注意的胎教

怀孕后爸爸妈妈一定十分欣喜，自妈妈孕期就开始为宝宝的将来做打算，也都希望能够生一个健康、漂亮的宝宝，所以夫妻双方要在孕期多做一些胎教，良好的胎教能够帮助宝宝在妈妈肚子里健康发育，出生以后有利于宝宝茁壮成长。

　　方法/步骤

　　音乐胎教：

　　宝宝大概在妈妈肚子里20周左右内耳就已经产生听力，宝宝能准确的听到妈妈的心跳，当妈妈心跳节奏有序宝宝就会有安全感，如果妈妈心跳加速，宝宝听觉感官会传输给宝宝这一讯息，让宝宝感到不安。所以爸爸妈妈要经常给宝宝播放些舒缓、优美、动听的胎教音乐，音量限制在70分贝以下，不要太吵。每次播放胎教音乐时间10分钟左右，挺久了宝宝容易听力疲劳。音乐胎教促进宝宝右脑发育。

　　抚摸胎教：

　　宝宝在妈妈的子宫内，子宫内充满羊水，当妈妈身体走动或者变换体位，羊水的流动也会给宝宝抚摸的感觉，妈妈怀孕5个月后就可以轻触抚摸肚皮，动作要轻柔缓慢，常抚摸胎教有助于宝宝中脑前庭系统发育。

　　语言胎教：

　　妈妈孕期7个月左右，宝宝的大脑就初步发育好，有了一定的记忆能力，此时最好父亲多与妈妈腹中宝宝沟通，可以呼唤宝宝的名字，给宝宝讲故事，读儿歌，沟通要带感情，语言胎教能促进宝宝左脑发育。

　　美术胎教：

　　美术胎教主要是通过美化妈妈视觉，带动宝宝欣赏世界，感悟美好。爸爸妈妈可以把家里打扮可爱、漂亮些，准备些可爱的玩具，花花草草迎接宝宝到来;孕妈也可以购置美美的孕妇装或者拍孕妇照，让自己变成美美的孕妇，自己心情美美的，宝宝也能感染到。

　　胎教日记：

　　爸爸妈妈不仅要做胎教，还要注意记录胎教日记，记录每天给宝宝胎教都有哪些反应，等孩子长大后对比自己的胎教与后期孩子性格、兴趣爱好的成长，是否有利于宝宝成长。

　　监护胎动：

　　一般孕妈在晕18周以后开始慢慢感觉到宝宝胎动，最早感受胎动会发现下腹像小鱼翱翔，当28周以后，孕妈甚至能看到肚皮在动，29-36周尤为频繁，孕妈要经常检测宝宝胎动，及时了解宝宝胎教的效果，胎动的频率也能检测宝宝是否宫内缺氧，发现异常及时就医。

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