孕妇能喝绿豆汤吗？孕妇喝绿豆汤的禁忌有哪些？

　　一到夏天的时候，天气本来就很炎热，加上孕妇体温较普通人比较高，所以更会觉得很热。绿豆汤是夏季最好的消暑清热的佳品，很多孕妇都喜欢喝一些，还有绿豆冰棒、绿豆粥、绿豆饼、绿豆糖水，这些都是绿豆为材料的食品。绿豆太寒，吃多了对身体不好，那孕妇可以喝绿豆汤吗?孕妇喝绿豆汤的禁忌有哪些?

　　一、怀孕可以喝绿豆汤吗?

　　孕妇体质大多是比较燥热，一到夏天更是酷暑难耐，所以喝点绿豆汤、绿豆糖水本是有好处的，但是如果是天天喝或过量饮用的话，对身体反而有害，尤其是体质虚弱的孕妇，容易引起流产、早产的风险。

　　1、绿豆汤的营养成分：赖氨酸、蛋白质、钙质、铁质和磷的含量都很高，还含有维生素、淀粉、脂肪等。

　　2、孕妇喝绿豆汤的好处：绿豆中的赖氨酸含量较高，不但可以促进蛋白质的吸收，还有增进食欲、促进消化的作用，更重要的是可以清热解毒、利水消肿，对于孕期上火、妊娠水肿的准妈妈，有去火、消水肿的功效。绿豆汤对胎儿也有好处，可以消除胎毒，温和有效也安全。如果孕期出现排便困难、便秘等问题，不妨可以试试喝点绿豆汤。

　　二、孕妇喝绿豆汤的禁忌

　　1、绿豆汤虽然对孕妇身体大有好处，但是孕早期胎儿还不稳定，这时候喝太多绿豆汤，不利于胎儿的生长发育。建议等胎儿稳定后，孕期中后期就可以喝绿豆汤了。

　　2、孕妇可以少量喝，但不适合长期食用。因为喝多了寒凉的食物，身体会变得阴虚，尤其是体虚的准妈妈应禁食绿豆汤，长期有全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻症状的孕妇也应少喝。

　　3、空腹不能喝绿豆汤。一般的绿豆糖水会加红糖，喝起来甜甜容易饱腹，常常有孕妈作为主食，这样不利于肠胃健康，很容易引起拉肚子。

　　4、无论是绿豆、红豆还是黄豆，没有煮熟煮烂的豆子都不能食用。尤其是没有煮熟的绿豆汤，食用后可能会引起呕吐、恶心等症状。

　　5、正在服用药物的孕妈们，要注意绿豆汤不能喝药物同食，一起食用会降低药物功效，严重还会加重病情。

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