如何培养3岁孩子的生活自理能力？

【如何培养3岁孩子的生活自理能力？】

美国明尼苏达家庭教育学家马蒂·罗斯曼说，孩子越早做家务，越早具有生活自理能力，孩子成年后社会适应能力越强，也更容易获得成功。即孩子的生活自理能力，跟孩子成年后的成就有密切的关系。生活自理能力，实际上是父母让孩子从小把自己的事情真正当成自己的事情，饭自己吃、衣服自己穿、玩具自己收拾，稍大后做家务、收拾床被，为自己负责……这些孩子从很小便被父母赋予自我掌控的自信。

培养孩子的生活自理能力，3岁就应该开始了曾经在网上看到一个超级暖心的视频，一个3岁的外籍小男孩，为了给妈妈准备晚餐，做了一系列的准备工作，他独立的表现令我惊叹又佩服。

他到超市买东西，然后到花园采来鲜花装饰餐桌，用微波炉和烤箱准备晚餐……倒饮料时，不小心撒了一地，把自己给滑倒了，这时他的表现令人忍俊不禁——

他不但没有因为灰心丧气，更没有怨天尤人，也不像中国的3岁孩子一样“哇哇”哭着等大人来搀扶，而是很耐心地收拾好残局，并对自己说了一句：“生活就是如此，兄弟。”，那一刻，瞬间萌化了一颗老母亲的心。

看着视频，我不由地感叹起中国孩子的独立能力，不可否认，国内的孩子在这方面的能力是很欠缺的。

这让我想起了另一个很火的视频，正好与之形成鲜明对比。

一位中国留学生，在国外同学聚会做番茄炒蛋时，因为不知道要先放番茄还是先放蛋，便给身处中国的妈妈发微信求助，却忘了此时的中国正是三更半夜。

没想到“24小时在线”的父母赶紧给儿子回复语音，儿子因为语音听不清而很着急，这对父母干脆从床上爬起来，直冲厨房给儿子现场直播番茄炒蛋。

很多人感叹“母爱父爱如山”，但也有人指责家长的包办溺爱，把孩子养成了高智商的低能儿。生活自理能力糟糕。倘若这个孩子的父母，从小注重对孩子生活自理能力的培养，对孩子的成长会更好。

3岁，是孩子独立意识萌芽的阶段，也是个棘手的年龄，这个阶段的孩子的自立是通过任性表现出来的。任性也无异于是一种自立，但却是一种不完善的自立。

把不完善的自立，转变为进一步完善的自立，是教育的第一步。

要把孩子的自立与协作结合起来，为了使孩子积极地遵守协作生活所需的“原则”，协作生活对孩子而言必须是愉快的。

儿童心理学家让·皮亚杰说：“儿童早期的认知来自生活实践。”意大利教育学家玛丽亚·蒙台梭利也建议父母排除危险外，允许孩子自由探索环境。生活自理能力的培养，有助于孩子的自我探索能力。

自我探索，是一种求知的能力，也是一种宝贵的能力。懂得自我探索的孩子，不仅具备钻研的品质，还是勤劳的孩子，具有解决问题的能力。那是因为父母给了孩子一个开放的环境，放手让孩子管理自己，促进了孩子对外界环境的探索。

接下来，我们需要科学地了解3〜4岁的孩子“力所能及”的范围（即设定目标）——“生活习惯方面，在4岁之前，多数孩子早晨起来都能独立穿衣服了。能一边看着扣子一边系，但最上边的扣子还系不上。系带子也还比较困难。早晨洗脸当然要他自己做，也可以使用牙刷。女孩子能对付着使用梳子。吃饭时，可以端起碗，拿筷子，但用筷子夹东西还是很笨拙的。自己也能饭前洗手了。

喝果汁或汽水后，为了冲刷掉沾在牙上的糖分，要给孩子喝些凉开水，养成吃零食后自己刷牙的习惯。洗澡也要渐渐引导孩子自己洗，但此时孩子还不能擤鼻子。”

——【日】松田道雄《育儿百科》

如何培养孩子的生活自理能力？首先，让孩子自己的事情自己做

大部分中国父母总是习惯了竭尽所能事事代劳，却忘了要放开手让他们独立处事，学习解决问题的能力和克服困难的勇气。

孩子终究是要离开母亲自立的。妨碍孩子自立的原因，与其说是孩子爱撒娇的心理，不如说在于孩子与母亲的一体感。母亲必须要具有母子是不同的两个人的这一观念。

其次，让孩子适当参与家庭的事务，分担一些力的能及的事

1.垃圾收集

训练孩子能把垃圾扔到家中分类垃圾筐中

2.收拾玩具

训练孩子主动在每次玩玩具后收拾玩具并归类

3.摆放图书

训练孩子主动在每次看完书后按类摆放图书

4.递取物品

训练孩子在家长请求帮助时帮忙拿取东西

5.收纳物品

训练孩子主动按自己意愿收纳物品（如把脏衣服放到装脏衣服的篮子里）

6.使用马桶

训练孩子独立使用家中小马桶，在家长指导下冲洗马桶

7.自己刷牙

训练孩子开始早晚刷牙习惯，每次不少于1分钟

8.饭前洗手

训练孩子养成在饭前和活动后主动洗手习惯，每次不少于20秒

9.按时吃饭

训练孩子能按时完成吃饭（可家长喂饭），建议每餐不超过30分钟

10.浇花除草

训练孩子能给家中的花浇适量的水，建议初期家长配适量的水

11.自喂宠物

训练孩子根据宠物的情况，每天能定时定量给宠物喂食

动动小手，培养孩子爱做家务好习惯，同时让孩子感受到作为家庭一员的归属感与责任感。

孩子不同年龄生活自理对照表由多个国家的幼儿生活自理清单以及建议整合而成，看看你家孩子合格吗?

父母替孩子走的路，最后都会变成害人的坑。有远见的父母都知道，独立，才是孩子一生最强大的实力。

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标签： 1到3岁的孩子怎么照顾