高三备考经验 高三提高学习效率方法

高三备考经验 高三提高学习效率方法

　　在高考备考过程中，每个人都有不同的备考经验，吸取这些经验可以少走些弯路，以下是由学习啦小编整理关于高三备考经验的内容，希望大家喜欢!

　　高三备考经验

　　1、始终保持良好心态。

　　几乎每周都有考试，不为考试分数所困扰，所有的大考小考都是为了更好的查漏补缺，锻炼考试技巧，把握考试时间，稳定考试心态。相信每位高三老师都是最优秀的教师，要积极适应每位老师的讲课节奏和讲课方式，主动请教老师，有什么问题多和老师交流。在新班学习中结交三两知己好友，共同比着学习，这是最好的学伴。从学姐口中我们更知道实验的文科依然是其他学校难以望其项背的，听老师的话，跟着老师的要求走，结合自己的学习实际，咬紧牙关往前赶。等来年回头看看，这是多么有意义的生活!就像学姐说的：没感到有多么不能忍受的苦。

　　2、语文重基础，提高靠作文。

　　学姐高考语文考出了134分的好成绩，基本选择字音字形等练习不出错，诗文填空不出错，现代文阅读和诗文赏析注意答题规范，文言文翻译把每一个字的意思都译出来。真正要的高分还要靠作文提分，作文要积累成语、经典句段、经典人物事迹(历史名人、政治要人、文化名人等)，议论文要立意高，观点清，论据精，语言引经据典，一气呵成，大气磅礴。

　　3、得数学者得文科。

　　基础题目能弄会，弄透，能快速准确地落到卷面上，就有120分的希望。数学稳住这个成绩，就不会给整个高考拉后腿。一轮复习紧紧跟住老师的讲课节奏大量做基础专题练习，不贪难题，基础+中档，选择和填空太关键了，这两项保证出错率不要超过1-2题。大练17-20题中档题。21、22题保证第一问即可。

　　4、英语强项添自信。

　　主课三大科不能偏科，学姐说大力抓好这三大课，保证英语的强项要稳定，有这样一两科稳定的成绩，会平添很多自信。所以英语的力气要使在平时：听力、单词、单选、完型填空和阅读、作文，这些依然是跟着老师的要求走，以考试来稳定自己的自信心，不断地查漏补缺，争取考出成绩。

　　5、文综背诵加琢磨。

　　文科综合读背第一位，有了背的死去才好用的活来。所谓活来就是要琢磨，要将所背的内容和具体的题目结合着思考，要研究每一个题目的标准答案，了解出题人的意图到底是考什么。文综要天天背，天天练。

　　6、综合能力要重视。

　　学姐说她栽倒在综合能力上了，这应该是拿分的科目，听她的建议：多练。错的题目要及时研究考的什么知识点，弄清楚再练。努力给综合能力要50分!

　　7、答题速度要保证。

　　各科都要保持一种做题的感觉，这就是要不断的练习。特别是学姐讲到的文综考试总是时间不够，写不完，这也是几乎所有文科考生普遍的困扰，提高写字速度，更要提高思维速度，提高概括能力，把最核心的内容答上。高考她能答完卷子并且余出了几分钟，这需要平时就提速。

　　高三提高学习效率方法

　　一、时间安排

　　珍惜时间。高三的时间是有限的，我们的目标就是要用有限的时间，做出尽可能多的“有用工”。所以耗费时间的事情，一定要考虑清楚值不值得去做。

　　珍惜自己。时间无论怎样重要都是为人服务的，所以不要为了节约时间而做出伤害自己的事情。在此举出两个例子供大家参考：不吃早饭、晚上过度熬夜(超过12点)。

　　张弛有度。周末一定不要把时间安排得太紧，要给自己足够的休息时间，因为休息是为了更好地学习。

　　电视和电脑。完全拒绝电视和电脑也不太可能，虽然可以用，但是时间不能太长。另外切忌将看电视和用电脑规划进休息时间内，它们也是耗费人大量精力的事物。

　　时间表。最好有个时间表，虽然不是必需的(因为我自己掌控时间不太好，自己定的计划经常没执行)，但我深刻认识到，让自己保持一个规律的生活很重要。

　　二、学习的准备工作

　　心态调整(平静)，这一点是重中之重，可谓是高三最重要的几件事之一。学习前这一步是必需的，没有一个良好的心态意味着无法全身心投入到学习中，意味着效率的低下。关于心态调整每个人都有自己的方法，我这里只是想给出我自己的：专注地先去做一些题(一般是物理题，因为喜欢)，一旦进入到了自己的做题节奏中，心态就会自动地调整好。

　　还是心态调整(别分心)，上一条中说的是学习前的心态调整。事实上平常生活中也要注意心态调整，身边不要放太多让自己分心的东西，也不要做那些让自己分精力太多的事情，例如谈恋爱。

　　继续心态调整(树立目标)，这一条说的是对自己高三心态的。学习要明确自己的目的，也就是“我学习到底是为了什么”。明确了目的，学习自然就有了动力。

　　焦虑是高三学生的头号大敌，所以家长还是不要太逼迫孩子，学生自己则要为自己创造一个相对放松的心境，焦虑会导致紧张，紧张则直接引向失败，学生要保持对自己心态状况的关注，以便于随时调整。

　　三、学习方法的宏观调控

　　学习策略。先提高一门课程的成绩，然后以点带面。我自己比较喜欢物理，所以我一上高三，目标就是把物理成绩先提上去。经过一个学期的努力，我的物理终于到达了年级第一的水平，有了这份自信和经验，再投入到其他科目的奋斗中，成绩自然而然就跟了上来。

　　家教与课外班。我个人认为，到了高三，在外面补课是需要的，因为有经验的老师会帮学生节省很多时间，少走很多弯路。一对一的家教针对性会更强。课外班会更系统。所以高三学生要早早想好，自己的哪一科需要什么样的课外辅助，这样才能事半功倍。

　　竞赛是提高学生能力的好机会，我是建议学有余力的学生去参加竞赛的。不过如果认为自己的基础还不太扎实，那还是不要去为竞赛花费太多的精力了。

　　成绩的提高需要一个过程，所以在这个过程中不要太着急给自己一个定位，而是要充满信心地去提高自己，充实自己。在高三的一年中，成绩大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。

　　两段假期：还没上高三的暑假、两学期之间的寒假，这两段假期的利用是非常重要的，因为这是高三中为数不多的可以自我掌控的大段连续的时间，我利用了寒假这段时间来弥补生物弱科，提升了自己的实力。但这对学生的自学能力要求高，如果不能掌控自己，也可以紧跟老师复习，因为学校一般在假期都有补课。

　　四、学习当中的几个具体问题

　　关于粗心大意，很多人在犯了错误后会用粗心这样的理由来为自己开脱，我认为这种行为在高三是不可取的。因为在我看来，考试中所暴露出来的问题，都是由于基础知识的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所谓的粗心，其实只是基础的不扎实而已。我的物理学好了以后，考试基本上没有下过115，我的同学中，在自己拿手的科目上也是绝少失误。这都是对基础的重视换来的回报。所以在高三的学习中，一定要注重对基础的落实。

　　关于偏科，我个人的看法是这样的：偏科不可怕，偏科也可以转化为一种学习策略。在高三里，全面发展的好学生固然很多，但因为某一两科很好而名列前茅的人也大有人在。虽然高考看的是总分，可是一科的优势，很有可能带来很大的心理优势，从而带动学习的积极性，也能提高总分。所以偏科不要紧，但一定要让自己的强项更强，最好达到顶尖的水平，为自己巩固心理优势。

　　回归课本很重要。很多人反映说回归课本没什么用，其实那是错的。课本上有很多琐碎的知识点，而这些点是辅导书中很难概括的一些东西，回归课本是对基础的巩固，是很重要的一个过程。

　　学习中的反思。反思是学习必经的一个过程，反思有助于掌握知识和总结缺漏。要善于对自己的错题进行反思总结。

　　题目中是有一定的规律性存在的，对于这种规律，要主动地去试着把握。对于老师总结的一些规律，也要善于归纳总结。

　　每个人都有自己的学习方法，要自己摸索出适合自己的方法(高效、低耗)，要多尝试一些不同的方法。

　　对于作业，我是有选择地去做的，因为我是个不太爱做作业的孩子。能跟得上老师尽量跟，跟不上的就不要太拼命地去跟了，要有自己的节奏。老师的节奏体现在作业上，若只是为了完成作业而去写那些东西，还不如自己保持自己的节奏，完成自己的任务就好。

　　有些人反映说学到了后面就忘记了前面的东西，这点你放心，高三老师会带着你翻来覆去地去复习和整合知识。若真的还有这种情况，那说明你不适合跟着老师走，可以放慢脚步，进入自己的节奏，反正只要学到了东西就成。

　　五、生活细节

　　与家长的沟通。高三是学生承受巨大压力的一年，此时与家长的沟通显得尤为重要，同学们要主动地和家长沟通心情与学习状况，以便让家长们更好地成为同学们助力。

　　逆反。逆反是青春期的特点，但到了高三，最好让自己的逆反情绪先平静下来，因为这段时间是关键时刻，此时的逆反很有可能会造成严重的后果。家长们则尽量要顺着孩子，不要太干扰他们的学习生活。

　　课外书可以看，但要少看，尤其是小说，能不看就不看(太耗费精力)。

　　手机如果使用不当，会是学习成绩的“第一杀手”。所以平时最好不要将手机带在身上，太耗费精力了。

　　睡眠很重要，所以要注意平常的熬夜时间，别太晚，周末还可以补觉。

　　恋爱，我把这个问题搁到了最后，这是一件非常耗费精力的事情，对学习基本上是有害无利，所以建议高三这段时间还是不要谈恋爱的好。

　　高三生必知的实用备考经验

　　1、始终保持良好心态。

　　几乎每周都有考试，不为考试分数所困扰，所有的大考小考都是为了更好的查漏补缺，锻炼考试技巧，把握考试时间，稳定考试心态。相信每位高三老师都是最优秀的教师，要积极适应每位老师的讲课节奏和讲课方式，主动请教老师，有什么问题多和老师交流。在新班学习中结交三两知己好友，共同比着学习，这是最好的学伴。从学姐口中我们更知道实验的文科依然是其他学校难以望其项背的，听老师的话，跟着老师的要求走，结合自己的学习实际，咬紧牙关往前赶。等来年回头看看，这是多么有意义的生活!就像学姐说的：没感到有多么不能忍受的苦。

　　2、语文重基础，提高靠作文。

　　学姐高考语文考出了134分的好成绩，基本选择字音字形等练习不出错，诗文填空不出错，现代文阅读和诗文赏析注意答题规范，文言文翻译把每一个字的意思都译出来。真正要的高分还要靠作文提分，作文要积累成语、经典句段、经典人物事迹(历史名人、政治要人、文化名人等)，议论文要立意高，观点清，论据精，语言引经据典，一气呵成，大气磅礴。

　　3、得数学者得文科。

　　基础题目能弄会，弄透，能快速准确地落到卷面上，就有120分的希望。数学稳住这个成绩，就不会给整个高考拉后腿。一轮复习紧紧跟住老师的讲课节奏大量做基础专题练习，不贪难题，基础+中档，选择和填空太关键了，这两项保证出错率不要超过1-2题。大练17-20题中档题。21、22题保证第一问即可。

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